記得這是一次在靜心課上學到的梵唱。
*Ra 代表著強化與凈化的太陽能量
*Ma 代表著接納及滋養的月亮能量
*Da 則是保持一致，使其紮根的地球能量
*Sa 體現客觀無限的宇宙能量，能量向上
*Sa Say 能量帶入內心，全然地體現著宇宙能量
*So 個人感覺融合在宇宙能量之中，尊重無所不包
*Hung 意味著無限、振動與真實，既是創造的本質
簡單的一句咒語，八個音，連接地球與以太的能力，刺激了昆達里尼脊柱與中脈的流動。唱出太陽、月亮、地球及無限的能量，既是面對宇宙的自我調和。它促進癒合，帶有深層的治療效果，在昆達里尼瑜伽中經常使用，是一種將振動提高至神聖治療頻率的咒語。
療癒與意識，謙卑與中立，品質的完美結合，幫助超越了習慣與條件。閉著眼反覆唱頌，療癒了自己、也得以療癒他人。
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近期不少事情過後都讓我習慣省思。
思考對自己來說，『距離』以及『迴避』兩種模式的表現為何。當結果是沒有抓好距離、過了自律的界線之後又對自我做出了什麼承諾。
無論過去或現在，在小我框架下，原則之上的認為著，做到自省是對自己負責的最基本。而過去與現在不同的是，跳脫了同理匱乏，也體會了其差別。在做到客觀之下，一些人對著負面做出評論；主觀之下，一些人則是以負面在評論人事物。理解到這樣的現象後，逐漸開始地，不再那麼在意那些偽善表象。
面對惡意的能量又如何呢，沐浴在愛與包容的能量之中為所感動，靜心唱頌著，送上深深的祝福。
